Reseñas de libros

#Reseña: “Never Binge Again” de Glenn Livingston

La comida nuestra de cada día. Cuál es nuestro problema con la comida. Omnívoros, vegetarianos y veganos. Todos, todititos, alguna vez en nuestras vidas hemos sido voluntariamente vulnerables a uno de los placeres más egoístas del mundo: comer.

En “Never Binge Again”, el autor no solo delata nuestros más bajos instintos alimenticios, sino que, además, nos enfrenta cara a cara con esa manía nuestra por hacer necesario lo que realmente no es necesario. Por ejemplo, el exceso de comida.

No seré spoiler ni nada parecido ( eso trato). Solo diré que, llamar ‘The Pig’ a ese espíritu malvado que vive en algunos de nosotros y que nos tienta a comer cuando no sentimos realmente hambre, es una gran idea.

Hasta el momento, no he tenido ‘graves’ problemas con mis hábitos alimenticios, pero tengo que reconocer que algo de tontas dietas, pinceladas de bulimia y rastros de anorexia experimenté en mi adolescencia (todo lo contrario a lo que habla el libro). Nuestra relación con la comida nunca es fácil, nuestro cuerpo reacciona diferente a ciertos alimentos y nuestras emociones influyen mucho en nuestras decisiones al momento de comer. Este libro, además de darnos pautas alimenticias, como: LOS NEVER, ALWAYS, UNRESTRICTED y CONDITIONAL alimentos; nos hace reflexionar sobre cómo estamos dejándonos llevar por nuestras emociones, nuestros pensamientos autodestructores, por nuestro PIG interior.

Una muy buena y recomendable lectura. Ya saben que forma parte de Adopta un Indie. Si deseas info sobre el autor u otros de sus trabajos, puedes encontrarlo en:

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